In Zeiten, in denen wir am Tisch mehr und im Übermaß essen, beispielsweise auf Partys, neigen Millionen Italiener dazu, nach dem Essen unter einer schlechten Verdauung zu leiden. Eine schlechte   Verdauung   ist ein sehr häufiges und lästiges Problem, das jedoch mit einigen Hausmitteln bekämpft werden kann.

Lorbeerblätter und Zitrone, eine perfekte Kombination, die ein häufiges und sehr lästiges Problem löst!

Lorbeerblatt ist   ein   medizinisches Gewürz, das zwar für seine Verwendung in der Gastronomie zum Würzen von Gerichten bekannt ist, kulturell aber auch mit seiner wohltuenden entzündungshemmenden und schmerzstillenden Wirkung in Verbindung gebracht wird. Diese Pflanze   hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen   und ist somit der ideale Inhaltsstoff zur   Beseitigung von Flüssigkeiten und zur Linderung von Magenentzündungen.   Darüber hinaus helfen Lorbeerblätter,   die Verdauung zu verbessern.

In Kombination mit Zitrone verstärkt dieser Inhaltsstoff jedoch   seine Wirkung,   reinigt den Körper und stärkt das Immunsystem. Diese Zitrusfrucht enthält Vitamin C und Ballaststoffe, die   die Verdauung unterstützen   , indem sie die Darmpassage fördern. Gleichzeitig kann es   Flüssigkeitsansammlungen im Körper beseitigen   und zu einem   natürlichen Diuretikum werden.   Es ist außerdem eine Quelle für Kalzium, Kalium, Eisen, Jod, Magnesium, Zink, Vitamin A und B-Vitamine.

Mit Zitrone zubereitetes Wasser ist reich an antioxidativen Nährstoffen, die dem Körper helfen,   Giftstoffe auszuscheiden und   den Entgiftungsprozess zu erleichtern.

Der Aufguss aus Lorbeerblatt und Zitrone hat die Fähigkeit, die Gesundheit des Verdauungssystems zu fördern   und den Stoffwechsel zu aktivieren, um die Fettverbrennung zu beschleunigen,   Entzündungen zu bekämpfen, Verdauungsstörungen vorzubeugen,   Stress und Ängste zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.

Andererseits    sind Cineol und Eogenol laut einer Studie von Joohee JUNG, Je-Hyuk LEE, Ki Hwan BAE und Choon-Sik JEONG   Stoffe, die Sodbrennen und die Bildung von Gasen im Darm verhindern. 

Lorbeerblätter kochen und Zitronensaft hinzufügen: Sie können sich die Vorteile nicht vorstellen!

Um diesen Aufguss zuzubereiten, benötigen Sie   einen Liter Wasser, fünf Lorbeerblätter und eine Zitrone.   Geben Sie das Wasser mit den Lorbeerblättern in einen Topf, bis es kocht, und stellen Sie dann den Herd ab. Eine halbe Zitrone und den ausgepressten Saft hinzufügen. Den Tee 5 Minuten ziehen lassen und abseihen. Es wird empfohlen   , kein Süßungsmittel oder Zucker hinzuzufügen   . Ideal ist   die Einnahme auf nüchternen Magen.

 

Wir empfehlen, beim Verzehr von Lorbeerblättern sehr vorsichtig zu sein und es nicht zu übertreiben, da dies zu Nebenwirkungen führen kann.   Wenn Sie beispielsweise viel Lorbeertee trinken, kann es zu Erbrechen, Übelkeit und Reizungen der Magenschleimhaut kommen   (gegenteilige Wirkung). Gegen Verdauungsbeschwerden und Magenschmerzen reichen maximal zwei Tassen dieses Lorbeer-Zitronen-Tees am Tag aus   .